1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قيمة لحم بقري بالبطاطس
اللحم البقري المفروم مع البطاطا هو طبق قوي ولذيذ من المأكولات الجنوب آسيوية، حيث يجمع بين لحم البقر المفروم والبطاطا الطرية في صلصة غنية ومتبلة. هذا الكاري المريح يحتوي على مكونات مثل الطماطم والبصل، ومزيج من التوابل العطرية، مما يوفر عمقًا في النكهة يكون لا مثيل له من الشبع والغذاء. يُضيف اللحم البروتين في حين تقدم البطاطا جرعة مناسبة من الكربوهيدرات. على الرغم من كمية الدسم، إلا أن تناوله بشكل معتدل يجعله خيار وجبة لذيذة. رائع مع الأرز أو النان، اللحم البقري المفروم مع البطاطا هو عناق دافئ على طبقك، مثالي لأي مناسبة.
