1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص
اللوز المحمص هي وجبة شهية مقرمشة مصنوعة من لوز كاليفورنيا عالي الجودة، يتم تحميصه بلطف لتعزيز نكهته الطبيعية. يعتبر هذا اللوز منشأه حوض البحر الأبيض المتوسط وهو غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين إي والمغنيسيوم والألياف. توفر كل حفنة صوت مقرمش مرض منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتين، مما يجعلها مثالية كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. استمتع بها بمفردك أو أضفها إلى السلطات، أو رشها فوق الحلويات للحصول على لمسة لذيذة. تعشق طعم اللوز المحمص واستمتع بتغذية جسمك في الوقت نفسه!
