1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص ومملّح
اللوز المحمص والمملح هي وجبة خفيفة شهية تجمع بين نكهات اللوز الغنيّة والمكسرات الرائعة مع رشة ملح بحري للحصول على قرمشة لذيذة. تنتمي هذه اللوز إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتتميز بالتنوع في مختلف المطابخ، من الحلويات إلى الأطباق اللذيذة. مليئة بالعناصر الغذائية، تعتبر مصدرًا رائعًا للدهون الصحية والألياف والبروتين، الذي يدعم صحة القلب ويساعد في إدارة الوزن. استمتع بحفنة كوجبة خفيفة لذيذة خالية من الشعور بالذنب تشبع رغباتك مع دعم صحتك!
