1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي لوزية
زبادي لوزي هو لذة كريمية خالية من الألبان مصنوعة من لوز عالي الجودة، يقدم نكهة غنية ومكسرات مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. مشتق من المأكولات المتوسطية، هذا البديل المتنوع للزبادي مليء بالعناصر الغذائية القائمة على النبات، منخفض السعرات الحرارية، وخال من اللاكتوز، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنباتيين وأولئك الذين لديهم قيود غذائية. مع البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء، زبادي لوزي هو وسيلة لذيذة لدعم صحتك بينما تستمتع بوجبة خالية من الشعور بالذنب. تنغمس في الطعم النقي للطبيعة مع كل ملعقة!
