1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
11.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الألموندينجاس
شوربة المندوجاز لتجربة طهو رائعة تجسد نكهات الوجبات التقليدية البحر المتوسط. تتميز هذه الشوربة الكريمية والمغذية باللوز المطحون لملمس فريد، مجتمعًا مع بصل محمص وثوم وأعشاب طازجة. معززة بلمسة من زيت الزيتون ورشة من التوابل، فهي لذيذة لا تقاوم وتحتوي أيضًا على دهون صحية وبروتين نباتي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تعتبر شوربة المندوجاز مثالية لوجبة خفيفة أو طبق خفيف. استمتع بدفء وراحة هذا الطبق الغذائي الذي يضمن إرضاء تذوقك!
