1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
15.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لوزية زبادي
اللبن اللوزي هو بديل لذيذ وكريمي خالٍ من الألبان مصنوع من اللوز الصحي. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يضيف نكهة غنية ومكسرات إلى حاسة تذوقك. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنه منخفض السعرات الحرارية، وغني بالبروتين، وهو مصدر رائع للمضادات الأكسدة. استمتع به كوجبة خفيفة، أو في العصائر الليّنة، أو كقاعدة لحلوياتك المفضلة، مع الاستفادة من البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي. تأذن في لذة اللبن اللوزي وأنعش جسدك بكل ملعقة!
