1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز غير مملح
اللوز غير المملح هي مكسرات نقية ومعبأة بالعناصر الغذائية التي تقدم لكم قرمشة لذيذة وحلاوة خفيفة. مستمدة من مناطق البحر الأبيض المتوسط المشمسة، يُعتبر هذا النوع العديد الاستخدامات من اللوز العادي عنصراً أساسيًا في العديد من المأكولات، ابتداءً من الأطباق الشرق أوسطية حتى الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية. تحتوي اللوز غير المملح على نسب عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها مثالية لصحة القلب وإدارة الوزن، كل ذلك دون أية هدرارت ملح. استمتعوا بها على حدهم، أو رشوها على السلطات، أو امزجوها في العصائر الصحية لتحصلوا على زيادة غذائية. ارفعوا مستوى وجبتكم الخفيفة مع اللوز غير المملح، الحلوى الطبيعية من الطبيعة!
