1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز غير مملح
اللوز غير المملح هي مكسرات نقية ومعبأة بالعناصر الغذائية التي تقدم لكم قرمشة لذيذة وحلاوة خفيفة. مستمدة من مناطق البحر الأبيض المتوسط المشمسة، يُعتبر هذا النوع العديد الاستخدامات من اللوز العادي عنصراً أساسيًا في العديد من المأكولات، ابتداءً من الأطباق الشرق أوسطية حتى الوجبات الخفيفة الأمريكية الكلاسيكية. تحتوي اللوز غير المملح على نسب عالية من البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يجعلها مثالية لصحة القلب وإدارة الوزن، كل ذلك دون أية هدرارت ملح. استمتعوا بها على حدهم، أو رشوها على السلطات، أو امزجوها في العصائر الصحية لتحصلوا على زيادة غذائية. ارفعوا مستوى وجبتكم الخفيفة مع اللوز غير المملح، الحلوى الطبيعية من الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
