1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب اللوز بالشيا المهروسة
البودنغ بحبوب شيا وحليب اللوز هو لذة كريمية وغذائية مثالية في أي وقت من اليوم. صُنع هذا البودنغ من حبوب الشيا الغنية بالمغذيات وحليب اللوز الكريمي، وهو خالٍ من الألبان تمامًا ويصلح لنمط الحياة النباتي. مستمدًا جذوره من البودنج التقليدي، يمزج هذا البودنغ نكهات من مختلف المطابخ ليقدم تحولًا عصريًا على هذا الحلوى الكلاسيكية. محشو بأحماض أوميجا-3، وألياف، وبروتين، فهو قوة لعملية الهضم والطاقة. إذا كنت تفضل تحلية الحلوى باستخدام العسل أو شراب القيقب، فهذه الحلوى خالية من الشعور بالذنب ومتعددة الاستخدامات مثلما هي لذيذة. استمتع بها كوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة مرضية!
