1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 375 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر اليقطين بدقيق اللوز
الفطائر باليقطين ودقيق اللوز هي وجبة شهية وخالية من الجلوتين مثالية لصباحات الخريف. مصنوعة من دقيق اللوز الصحي، واليقطين الطبيعي، وتوابل دافئة مثل القرفة وجوزة الطيب، هذه الفطائر ليست فقط طرية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية. إنها منخفضة الكربوهيدرات، وعالية البروتين، ومصدر رائع للدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا للفطور أو الغداء الخفيف. مستوحاة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه الفطائر لمسة احتفالية سيعشقها الجميع. استمتع بها مع شراب القيقب أو ملء معلقة من الزبادي لبداية غذاء صحية ليومك!
