1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
20
بروتين
24
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اللوز المطحون
خبز دقيق اللوز هو بديل غذائي صحي وخالي من الغلوتين يجمع بين حبيبات اللوز المطحونة بدقة مع مكونات صحية مثل البيض وزيت جوز الهند وقليل من الملح. يستوحي هذا الخبز من مطابخ مختلفة، ويحظى بشعبية خاصة في الحميات البايليو والكيتو. غني بالدهون الصحية والبروتين، يوفر نسيجًا مرضيًا بينما يكون منخفض الكربوهيدرات. مليء بالفيتامينات والمعادن، يدعم خبز دقيق اللوز صحة القلب ويساعد في إدارة الوزن، مما يجعله خيارًا صحيًا لذيذًا لوجباتك. تمتع به كتوست، أو ساندويتشات، أو بمفرده!
