1 serving (15 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.1 g | 142% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 12.7 mg | 70% | |
| البوتاسيوم | 1587.3 mg | 33% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دقة اللوز
الدقة اللوزية هي مزيج لذيذ من اللوز المحمص، والتوابل العطرية، وبذور السمسم المحمصة. ينحدر هذا المزيج من مصر، وغالباً ما يشمل أعشابًا حمضية مثل الكزبرة والكمون، مما يعزز أي طبق يُضاف إليه. تعتبر الدقة اللوزية مليئة بالبروتين والدهون الصحية، وليست لذيذة فقط ولكنها غذائية أيضًا، مما يجعلها إضافة مثالية للسلطات أو الصلصات، أو حتى كقشرة لذيذة للأطعمة اللحومية. استمتع بنكهاتها الغنية وفوائدها الصحية في مغامرتك الطهوية التالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
