1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى باللوز
تتميز صدور الدجاج المغطاة باللوز بأنها طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين صدور الدجاج الناعمة وطبقة مقرمشة ومكسراتية من اللوز. يستوحي هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يقدم بديلاً صحياً لصدور الدجاج المقلية التقليدية. يوفر اللوز مصدراً غنياً بالبروتين والدهون الصحية، بينما يجعل عدم وجود طبقة سميكة من المقلي يجعله أخف وأفضل للقلب. تُخبز صدور الدجاج المغطاة باللوز حتى تكون ذهبية المظهر، وهي لا تأتي بمذاق شهي فقط بل مليئة بالنكهة، مما يجعلها خيارًا شهيًا لأي وجبة. استمتع بتناولها مع سلطة طازجة أو خضروات مبخرة لتحظى بعشاء كامل ومتوازن!
