1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
9.3
بروتين
53.3
كربوهيدرات
10.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس باللوز
الكسكس باللوز هو طبق لذيذ يجمع بين الكسكس الهش المحمص ونكهة اللوز الغنية. ينبع هذا الطبق الشهي من المطبخ الشمال أفريقي، وهو جانب متعدد الاستخدامات يتناسق بشكل رائع مع اللحوم المشوية أو الخضراوات الطازجة. مليء بالبروتين النباتي والألياف، فهو خيار صحي يعزز الهضم ومستويات الطاقة. يضيف اللوز نكهة رائعة ومغذيات أساسية، بينما يعتبر الكسكس خيارًا سريع الطهي. استمتع بالكسكس باللوز كوجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تضيف نكهة التقليد إلى طاولتك!
