جبن اللوز

جبن اللوز

Dairy

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (28 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
769.2
سعرات حرارية
25.6
بروتين
17.1
كربوهيدرات
68.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
769.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 68.4 g 87%
دهون مشبعة 4.3 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1282.1 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 17.1 g 6%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 8.5 g
بروتين 25.6 g 51%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 427.4 mg 32%
الحديد 4.3 mg 23%
البوتاسيوم 427.4 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

8.7%
13.0%
78.3%
الدهون: 615 cal (78.3%)
البروتين: 102 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 68 cal (8.7%)

About جبن اللوز

جبن اللوز هو بديل شهي ونباتي للجبن التقليدي المصنوع من اللوز الأصلي الممتاز الممزوج في قوام كريمي وقابل للدهن. هذا الجبن المأخوذ من ثقافات الطعام النابضة بالحياة لمنطقة البحر الأبيض المتوسط يخلو تمامًا من اللاكتوز وغني بالدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنباتيين وأولئك الذين لديهم قيود غذائية. معبأ بالبروتين والفيتامينات، يقدم جبن اللوز مذاقًا رائعًا مع تعزيز صحة القلب ودعم الهضم. إنه مثالي للدهن على التوست، أو إضافته إلى السلطات، أو للاستمتاع به كوجبة خفيفة لذيذة. اكتشف نكهة اللوز الغنية والخير الصحي لجبن اللوز اليوم!