1 serving (50 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1421.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 104.3 g | 133% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 379.1 mg | 29% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 947.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة اللوز على التوست
زبدة اللوز على التوست هو معجن لذيذ ومغذي يمزج تمامًا بين زبدة اللوز الكريمية وشريحة التوست المفضلة لديك. تنبع هذه الوجبة البسيطة والمرضية من قلب تقاليد الإفطار الأمريكية، وهي تجعل روتين الصباح الخاص بك أكثر رقيًا. تحتوي زبدة اللوز على نسب عالية من الدهون الصحية والبروتين وفيتامين E، مما يجعلها مصدرًا قويًا للطاقة، وتعزز من صحة القلب وتساعد في إدارة الوزن. ضعيها بشكل سخي على خبز الحبوب الكاملة أو الخالي من الجلوتين لإضافة المزيد من الألياف والعناصر الغذائية. سواء تم تزيينها بشرائح الموز، أو رشها بالعسل، أو تناولها على أصلها، فإن زبدة اللوز على التوست تمثل مزيجًا مبهجًا من النكهة والتغذية، مثالي لأي وقت من اليوم.
