1 serving (100 grams) contains 364 calories, 12.1 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 42.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
931.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 46.1 g | 59% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 12.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 814.1 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.0 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 35.1 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 478.7 mg | 36% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 829.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش زبدة اللوز والجيلي
ساندويتش الفستق الألماندي والجيلي هو تغيير رائع على الكلاسيكي PB&J، حيث يمزج بين القوام الكريمي لزبدة اللوز مع النكهة الحلوة والفاكهية للجيلي. هذا الساندويتش عادة ما يشمل خبز الحبوب الكاملة أو البري، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا بالألياف. زبدة اللوز، المليئة بالدهون الصحية والبروتين وفيتامين E، تقدم بديلاً صحياً لزبدة الفول السوداني التقليدية. يعود أصل هذا الساندويتش للمطبخ الأمريكي، وهو من الأكلات المفضلة بين عشاق الصحة والأطفال على حد سواء. استمتع به كغداء سريع أو وجبة خفيفة، واستمتع بطعم الطفولة مع لمسة صحية!
