1 serving (55 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المكسرات القديمة الحبوب الحبقية
جرانولا الحبوب القديمة باللوز هي مزيج مُغذٍ من مكونات صحية، تتضمن اللوز المقرمش والكينوا والشوفان، جميعها من الحبوب القديمة. هذه الجرانولا اللذيذة تحتفي بالتقاليد الطهي من البحر الأبيض المتوسط بينما تقدم ضربة تغذوية قوية. إنها غنية بالألياف والبروتين، مما يوفر قرصة لذيذة تدعم مستويات طاقتك طوال اليوم. بدون مواد حافظة اصطناعية أو سكر مضاف، تُعتبر جرانولا الحبوب القديمة باللوز رفيقًا مثاليًا خالي من الذنب لزبادي الصباح أو وجبة خفيفة للذهاب. قم بتحسين فطورك وتبنَ نمط حياة أكثر صحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
