1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1577.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
173.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1577.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 173.5 g | 222% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 78.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الثومية
العليولي هو صلصة تقليدية متوسطية مشتقة من إسبانيا، مصنوعة فقط من عدد قليل من المكونات البسيطة: الثوم وزيت الزيتون والملح. نسيجها الكريمي ونكهتها القوية تجعلها مرافقًا مثاليًا لمجموعة متنوعة من الأطباق، من اللحوم المشوية إلى الخضروات الطازجة. العليولي غني بالدهون الصحية من زيت الزيتون، ويمكن أن يعزز صحة قلبك ويوفر مضادات الأكسدة. على الرغم من أنه لذيذ، تذكر أن تستمتع به بشكل معتدل، حيث يزيد محتوى السعرات الحرارية. اكتشف طعم العليولي النابض بالحياة وأحضر لمسة من إسبانيا إلى طاولتك!
