دقيق متعدد الاستخدام

دقيق متعدد الاستخدام

Grain

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (120 grams) contains 455 calories, 12.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
474.0
سعرات حرارية
13.4
بروتين
99.0
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
474.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.1 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 99.0 g 36%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 0.3 g
بروتين 13.4 g 26%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15.6 mg 1%
الحديد 3.8 mg 21%
البوتاسيوم 111.5 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

86.0%
11.6%
2.3%
الدهون: 10 cal (2.3%)
البروتين: 53 cal (11.6%)
الكربوهيدرات: 396 cal (86.0%)

About دقيق متعدد الاستخدام

الطحين المتعدد الاستخدامات هو إكسير متنوع لا غنى عنه يوجد في المطابخ حول العالم. مصنوع من قمح مطحون بدرجة نعومة، حيث يجمع بين أصناف القمح الصلب والناعم، مما يجعله مناسبًا لكل شيء بدءًا من الخبز حتى الكوكيز والمعجنات. بنسبة بروتين معتدلة، يوفر التوازن المثالي لكل من التركيب والنعومة في منتجات الخبز الخاصة بك. بالرغم من احتوائه على الكربوهيدرات وبعض الفيتامينات الأساسية، إلا أنه من الضروري استخدامه بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء كنت تحضربيتزا إيطالية كلاسيكية أو دفعة مريحة من البانكيك، الطحين المتعدد الاستخدامات هو المكون الأساسي الذي تلجأ إليه لإظهار إبداعك المطبخي!