1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.7
سعرات حرارية
8.7
بروتين
11.1
كربوهيدرات
5.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبن طبيعي
الزبادي الطبيعي هو حلوى كريمية وشهية مصنوعة من مكونين بسيطين فقط: حليب طازج من المزارع وثقافات حية. يعود هذا الزبادي إلى طرق تقليدية، نشأ من مناطق معروفة بتراثها الغني من الألبان. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء ويدعم جهاز المناعة. بدون إضافة سكر أو نكهات اصطناعية، إنه الخيار المثالي لوجبة خفيفة غذائية أو قاعدة لوصفاتك المفضلة. استمتع بنكهة الزبادي الطبيعي على نحو خالص- نعمة الطبيعة الصحية لنمط حياة متوازن.
