1 serving (40 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 74 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 14 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيريال أول بران
إن شريط الإفطار الكامل مكون من العليقة القمح الكاملة الغنية بألياف البرن، والذي يوفر قرمشة لذيذة تحافظ على طاقتك طوال اليوم. بجذوره في مأكولات الحبوب الكاملة التقليدية، إن شريط الإفطار الكامل غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يسعون لتعزيز صحتهم الهضمية. كل حصة توفر كمية وافرة من الألياف الغذائية، مما يعزز الانتظام ويدعم صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض في نسبة السكريات المضافة، مما يتيح لك التمتع بوعاء مشبع دون شعور بالذنب. ابدأ يومك بشكل صحيح مع إفطار All-Bran - غذاء مغذي، لذيذ، وبسيط جيد لك!
