1 serving (45 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 380 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 620 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براعم أول بران
البذور الكاملة من الشوفان هي خيار إفطار شهي ومقرمش مملوء بالنكهة الصحية. مصنوعة من القمح الكامل، تمثل مصدرًا غنيًا بألياف الغذاء لدعم صحة الجهاز الهضمي. مشتقة من قلب تقاليد الطعام الصحي، تقدم هذه البذور اللذيذة نكهة خفيفة وحلوة تكمل كل من الحليب والزبادي. بدون مواد حافظة صناعية ومنخفضة في السكر، فهي طريقة ذكية لبدء يومك. استمتع بالبذور الكاملة من الشوفان لزيادة غذائية تغذي جسمك وتجعلك تشعر برائع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
