1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أغليا أوليو
أليو أوليو هو طبق باستا إيطالي تقليدي، معروف من شوارع نابولي المليئة بالحيوية. هذه الوصفة البسيطة ولكن ذات النكهة القوية تتضمن باستا سباغيتي مقرمشة مع زيت الزيتون الذهبي، والثوم العطري، بالإضافة إلى لمحة من حبوب الفلفل الأحمر للحصول على النكهة المثالية. غالبًا ما يُزيَّن أليو أوليو بالبقدونس الطازج ورشة من جبنة البارميزان، حيث يُحتفى بالحداثة في الطهي. يحتوي على الدهون الصحية من زيت الزيتون وخصائص مضادات الأكسدة من الثوم، وهو وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة خفيفة. تخلل هذا الطبق الكلاسيكي الذي يثبت أن البفساد يمكن أن يكون مرضيًا تمامًا!
