باستا الاليغو

باستا الاليغو

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
66.0
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.3 mg 31%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 66.0 g 24%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

47.8%
13.7%
38.5%
الدهون: 212 cal (38.5%)
البروتين: 75 cal (13.7%)
الكربوهيدرات: 264 cal (47.8%)

About باستا الاليغو

المكرونة بصلصة الآليغو هي وجبة لذيذة تعود إلى المطبخ النابض بالحياة للفلبين. مصنوعة من الآليغو الطازج أو الدهن المستخلص من لحم السلطعون، تتميز بصلصة غنية وكريمية تغلف المكرونة بشكل جميل وهي لينة قليلاً. تتمتع هذه الوجبة الفاخرة بنكهة الثوم والفلفل الحار ولمحة من الحمضيات، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. بينما تقدم طعمًا فاخرًا، فإنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواها من الدهون. تحتوي المكرونة بصلصة الآليغو على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية المأخوذة من السلطعون، مما يجعلها وجبة شهية حقيقية لعشاق المأكولات البحرية، ترضي رغباتك بينما تقدم لك لمحة عن التراث الغذائي الساحلي.