1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة الفريدو
وجبة ألفريدو هي وجبة معكرونة كريمية ولذيذة تأتي من إيطاليا، تتميز بوجود شرائط الفيتوتشيني الملتوية في صلصة غنية مصنوعة من الزبدة والكريمة الثقيلة وجبنة بارميزان. غالبًا ما يُزين بأعشاب طازجة ورشة من الفلفل الأسود، تُعتبر هذه الوجبة الفاخرة وجبة كلاسيكية مريحة. بينما توفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والكالسيوم، إلا أنها غنية أيضًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. لجعلها أكثر صحة، فكر في إضافة خضروات مثل السبانخ أو البروكلي لإضافة المغذيات والألياف. استمتع بوجبة ألفريدو كوجبة لذيذة بشكل معتدل!
