1 serving (200 grams) contains 120 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 32.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو ألفونسو
ألفونسو مانغو هو لذة استوائية معروفة بنكهتها الغنية الحلوة ولونها الذهبي الزاهي. مشتقة من الهند، هذه الفاكهة العصيرية مليئة بفيتامينات A و C، مما يجعلها عاملاً رئيسيًا لجهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها تحتوي على الكثير من الألياف، تعزز الهضم الصحي مع رضى رغبتك في الحلويات. استمتع بها طازجة، ممزوجة في العصائر الناعمة، أو كإضافة لذيذة إلى السلطات. مع نسيجها الكريمي وطعمها الجريء، يعد ألفونسو مانغو طريقة لذيذة لاعتناء بتناول الطعام الغذائي وإضافة لمسة من الشمس الاستوائية إلى يومك!
