1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاشوريس
الفاشوريس هي حلوى جنوب أمريكية لذيذة، تمتاز بأصلها من الأرجنتين وأوروغواي. تصنع هذه الكوكيز الشهية من طبقتين رقيقتين من دقيق اللوز أو الذرة، يتم وضع طبقة سميكة من طبقة حلوى الحليب بينهما، وغالبًا ما تُرش بالسكر البودرة. وبالرغم من أنها توفر هروبًا حلوًا، إلا أنه يجب أن تكون حذرًا لأن هذه اللذائذ الفاخرة تحتوي على السكر والدهون. ومع ذلك، يمكن أن تكون الفاشوريس وجبة خفيفة صحية ومرضية عند تناولها بشكل معتدل بفضل مكوناتها البسيطة والطبيعية. مثالية لفترات استراحة القهوة أو المناسبات الخاصة، تضفي الفاشوريس نكهة التقاليد في كل لقمة!
