1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاشوريس
الفاشوريس هي حلوى جنوب أمريكية لذيذة، تمتاز بأصلها من الأرجنتين وأوروغواي. تصنع هذه الكوكيز الشهية من طبقتين رقيقتين من دقيق اللوز أو الذرة، يتم وضع طبقة سميكة من طبقة حلوى الحليب بينهما، وغالبًا ما تُرش بالسكر البودرة. وبالرغم من أنها توفر هروبًا حلوًا، إلا أنه يجب أن تكون حذرًا لأن هذه اللذائذ الفاخرة تحتوي على السكر والدهون. ومع ذلك، يمكن أن تكون الفاشوريس وجبة خفيفة صحية ومرضية عند تناولها بشكل معتدل بفضل مكوناتها البسيطة والطبيعية. مثالية لفترات استراحة القهوة أو المناسبات الخاصة، تضفي الفاشوريس نكهة التقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
