1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مرعى ألدي
بيض آلدي المأوى هي خيار غذائي مغذٍ، ومصدرها نعام تتجول بحرية في المروج الواسعة. كل بيضة مليئة بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها مثالية لوجبة الإفطار أو أي وجبة أخرى. هذه البيض الطازجة من المزارع غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يساهم في صحة القلب والعافية العامة. بلون صفراتها الزاهية ونكهتها الفاخرة، ترفع بيض آلدي المأوى مذاق أي طبق. استمتع بها مقلية، مسلوقة، أو في وصفاتك المفضلة، علماً بأنك تختار خياراً صحياً وطبيعياً لك ولعائلتك.
