1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ألدي فيش
سمك ألدي هو بوابتك المباشرة إلى مأكولات بحرية طازجة عالية الجودة، تأتي من بحار مستدامة حول العالم. تتميز كل لقمة بنكهة رائعة، سواء كنت تتناول سمك السلمون الناعم، أو التلابيا اللطيفة، أو الروبيان الشهي. يحتوي سمك ألدي على مجموعة من المواد الغذائية الأساسية مثل حمض الأوميغا-3 الدهني، ويدعم صحة القلب مع احتوائه على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله مثاليًا لنظام غذائي متوازن. استمتع به مشويًا، مخبوزًا، أو في أطباقك العالمية المفضلة، محولًا وقت تناول الطعام إلى رحلة طهي لذيذة. غوص في عالم سمك ألدي، حيث تلتقي الطازجة بالنكهة في كل صيدها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
