1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 320 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 18 mg | 100% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ألدي بران فليكس
إن رقائق الشوفان من ألدي هي خيار لذيذ لوجبة إفطار مليئة بالفوائد الصحية. مصنوعة من الشوفان المقرمش والحبوب الكاملة، توفر مصدرًا غنيًا بالألياف لدعم صحة الجهاز الهضمي. مستمدة من تقاليد أوروبية صحية، تمتزج هذه الرقائق بشكل مثالي مع الحليب أو الزبادي. منخفضة السكر وغنية بالعناصر الغذائية، توفر رقائق الشوفان من ألدي بداية صحية ليومك، مساعدةً في الشعور بالشبع والرضا. استمتع بها كجزء من نظام غذائي متوازن واستمتع بفوائد وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
