1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الألبونديغاس
شوربة الألبونديغاس هي وجبة تقدم شعورًا بالإشباع والراحة وتعود إلى المأكولات التقليدية المكسيكية. تتميز هذه الشوربة اللذيذة بكرات اللحم اللينة المصنوعة من لحم البقر المطحون ناعمًا والتوابل، وتُغلى في مرق شهي محضر بالطماطم والثوم والأعشاب العطرية. مملوءة بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والبطاطس والكوسا، فإنها لا تفقد الروح فحسب بل تقدم وجبة متوازنة أيضًا. بينما توفر كرات اللحم البروتين والخضروات تضيف الفيتامينات الأساسية، تأكد من مراقبة محتوى الصوديوم في المرق. مثالية للتجمعات أو للليالي الدافئة، تُعتبر شوربة الألبونديغاس مذاقًا لذيذًا من المنزل!
