1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 111.1 mcg | 555% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صندوق تونا الألبكورية
صنفة طنة البلطي المعلبة هو لذة بحرية متميزة، مملوءة بطن من لحم البلطي الطري والهش، المعروف بنكهته الغنية وقوامه الثابت. مأخوذة من محيطات نظيفة، هذه الأسماك المتعددة الاستخدامات مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات الطازجة إلى الباستا اللذيذة. ليس فقط لذيذة، بل إنها أيضًا خيار غذائي مغذي، وذلك بفضل مستوياتها العالية من حمض أوميجا 3 الدهني، البروتين، والفيتامينات الأساسية. بفضل مستويات الزئبق المنخفضة بالمقارنة مع أنواع الثون المختلفة، فإنها خيار صحي لك ولعائلتك. استمتع بثروات المحيط مع كل لقمة!
