1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 583.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.3 g | 120% | |
| فيتامين د | 36.1 mcg | 180% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التنة في الماء
التنغين المعبأ بالماء هو تونا معلبة فاخرة تقدم طعم المحيط مباشرة إلى طاولتك. معبأة بتونا ألباكور الطرية والمتفتتة، إنها مصدر غني بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، التي تعزز صحة القلب وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. بدون إضافة زيوت، فهو خفيف ومتعدد الاستخدامات، مما يجعله مثاليًا للسلطات والسندويشات أو كوجبة خفيفة سريعة. نابعًا من صيدليات مستدامة، لا يقدم التنغين المعبأ بالماء فقط نكهة استثنائية ولكنه أيضًا يتماشى مع الخيارات الصديقة للبيئة. اغمر نفسك في اللذة وأغذِ جسدك بالتنغين المعبأ بالماء!
