1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 1253.8 mcg | 6269% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون البري الألاسكي
سمك السلمون البري الألاسكي هو تجسيد للنكهة الطبيعية والتغذية، يسبح بحرية في المياه الجليدية في ألاسكا. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، فهو يعزز صحة القلب ويعزز وظيفة الدماغ. يحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية، يوجد هذا السمك الفاخر على أطباق مختلفة في المطابخ المختلفة، من شرائح السمك المشوي التقليدي إلى سلطات الزيتون والسوشي الشهي. المصدر المستدام، يسر سمك السلمون البري الألاسكي ليس فقط حواس الذواقة بل يدعم أيضًا ممارسات الصيد الصديقة للبيئة. اغمر نفسك في البرية واستمتع بالطعم النقي للشمال.
