1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
9.5
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About المراعي زبادي يوناني
الزبادي اليوناني من المراعي هو لذة كريمية وغنية، مصنوع من حليب البقر الطازج، يلتقط جوهر المأكولات التقليدية البحر المتوسط. مملوء بالبروتين، يقدم بديلاً صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة أو مكون غذائي غني بالعناصر الغذائية. مع قوامه الكثيف ونكهته اللاذعة، الزبادي اليوناني من المراعي مثالي لتحضير السموذي، البارفيه، أو ببساطة تناوله لوحده. منخفض الدهون وغني بالكالسيوم، يعزز الهضم الصحي وقوة العضلات. تمتع بالطعم الأصيل للزبادي اليوناني من المراعي وارتقِ برحلتك نحو العافية!
