1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم التونة الأبيض العالي
تعتبر شركة العلي لحوم التونة البيضاء منتجًا فاخرًا ومختارًا يدويًا من أسماك البحر، معبأ بعناية فائقة لإثارة حواسك الطهي. تمت مصدره من مياه نقية، وتتميز هذه التونة بنكهة غنية وقوام متماسك، مما يجعلها مثالية للسلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة. بفضل البروتين العالي وحمض دهني أوميجا ٣، تدعم تونة العلي البيضاء لحوم القلب وتقدم خيارًا شهيًا ومغذيًا لأي وجبة. استمتع بطعم الجودة والعافية في كل لقمة، واستفد من هذا المكون القابل للتنوع والسهل التحضير. اغمر نفسك اليوم بنقاوة تونة العلي البيضاء!
