1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أكني
الأكني هو طبق الأرز حيوي ومليء بالنكهات مع جذور في مطبخ جنوب آسيا، يُعتبر بفضل خلطته الغنية من التوابل والخضروات. يُعد الأكني تقليديًا باستخدام أرز البسمتي، ويُطهى مع مجموعة متنوعة من المكونات مثل اللحوم الطريّة والخضروات الطازجة والتوابل العطرية مثل الزعفران والكمون والهيل. هذا الطبق الذي يُطبخ في وعاء واحد لا يسع فقط الحاسة المذاقية ولكنه أيضًا يُقدم فوائدًا غذائية، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومليء بالفيتامينات الأساسية. سواء تمتّعت به في اجتماع عائلي أو حفلة احتفالية، الأكني خيار صحي يجلب الدفء والنكهة إلى مائدتك.
