رول أكاشي بارت تايم

رول أكاشي بارت تايم

Homemade

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
52.9
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.5%
18.1%
27.4%
الدهون: 106 cal (27.4%)
البروتين: 70 cal (18.1%)
الكربوهيدرات: 211 cal (54.5%)

About رول أكاشي بارت تايم

الرول النصفي أكاشي بارت تايم هو لفافة سوشي ممتعة تجمع بين معاني المطبخ الياباني. مليء بمكونات طازجة، يتميز بالسالمون الطري، الأفوكادو الكريمي، والخيار اللذيذ، كل ذلك ملفوف في أرز سوشي هش وورق الأعشاب البحرية. هذا الرول ليس مجرد وليمة للذوق، بل يقدم أيضًا كمية كبيرة من البروتين النظيف والدهون المفيدة، بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مرضية، يجلب الرول النصفي أكاشي بارت تايم نكهات يابانية متنوعة مباشرة إلى طبقك، مما يجعله حلوى خالية من الذنب لعشاق السوشي!