1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
868.3
سعرات حرارية
16.6
بروتين
189.3
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 189.3 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عكامو
الأكامو هو طعام مخمّر تقليدي من غرب أفريقيا، مصنوع أساساً من الذرة. هذا الطبق الكريمي الشبيه بالشوربة غني بالبروبيوتيك، يعزز صحة الجهاز الهضمي والهضم. طعمه الخفيف الحامض قليلاً ناتج عن التخمير الطبيعي، الذي يعزز قيمته الغذائية، ويقدم الفيتامينات والمعادن الأساسية. الأكامو متعدد الاستخدامات، غالباً ما يُستمتع به كوجبة إفطار رئيسية أو يُقدم مع مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية. بفضل ملمسه الخفيف وطعمه الممتع، يغذي الأكامو الجسم ويواصلك بتراث المطبخ الغني للمنطقة. اكتشف لذة الأكامو اليوم!
