1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشبت
الشاباتي بالأجوين هو خبز هندي غني بالعناصر الغذائية مصنوع من دقيق القمح الكامل ومعطر ببذور الأجوين العطرية. هذا الخبز اللذيذ هو من أساسيات المطبخ الهندي، معروف بنكهته المميزة ومكوناته الصحية. إن إضافة الأجوين ليس فقط تعزز الطعم ولكنها تعمل أيضًا على تسهيل الهضم، مما يجعل هذا الشاباتي خيارًا صحيًا لكل وجبة. يحتوي على الألياف مما يوفر طاقة متواصلة، بينما يساعده احتواؤه القليل على الدهون في جعله خفيفًا. استمتع بالشاباتي بالأجوين دافئًا، بجانب طبق الكاري أو الخضار المفضل لديك، لتجربة تناول شهية وصحية!
