1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 187.5 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 166.2 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1740 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر أجوة
التمر العجوة هو نوع فريد من التمور، يُقدر لنكهته الغنية وفوائده الصحية. مُنتجة في مدينة المدينة المنورة في المملكة العربية السعودية، هذه الفواكه الداكنة الناعمة مليئة بالمواد المغذية الأساسية. تحتوي على نسب عالية من الألياف والمضادات الأكسدة والسكريات الطبيعية، مما يجعلها محفزًا للطاقة ممتازًا. التمور العجوة معروفة أيضًا بفوائدها المحتملة لصحة القلب وخصائص تعزيز المناعة. استمتع بها كوجبة خفيفة حلوة، في العصائر العصبية، أو كإضافة غنية إلى مختلف الأطباق. اختبر طعم التمور العجوة اللذيذ وأغذِ جسمك مع كل لقمة!
