1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجوان برانثا
بارانثا الكمون هو خبز هندي شهي مصنوع من دقيق القمح الكامل ومعبأ بالتوابل العطرية، الكمون، المعروف أيضًا باسم بذور الأجوين. ينحدر هذا الخبز الغني بالعناصر الغذائية من المطبخ الشمالي الهندي، وغالبًا ما يتم تناوله مع اللبن أو البصل. طعم الكمون الفريد ليس فقط يعزز النكهة ولكنه أيضًا يساعد على الهضم، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات. فمع محتواه الغني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يقدم بارانثا الكمون إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي، كل ذلك بتقديم تجربة شهية مرضية. تمتع بهذه الجوهرة الطهوية التي تجمع بين النكهة الرائعة والفوائد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
