1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2365.9 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجيكا
الأجيكا هو مرقٌّ نشط وحار من منطقة القوقاز، بشكل أساسي جورجيا. تحتوي هذه الخليطة اللذيذة عادةً على مكونات مثل الأعشاب الطازجة والثوم والفلفل الحار والجوز، مما يخلق لمسة نكهة حارة تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، يضيف الأجيكا عمقًا للوجبات بينما يوفر فوائد صحية. إنه مثالي لأولئك الذين يسعون للحصول على طريقة طبيعية لتبهير طهيهم دون إضافة مواد حافظة غير مرغوبة. متعدد الاستخدامات وجريء، الأجيكا هو المكون الأساسي لأي شخص يبحث عن استكشاف النكهات الأصيلة!
