1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أخي فيردي
صلصة أخي فيردي هي صلصة خضراء نابضة بالحياة تأتي من بيرو، مصنوعة من الكزبرة الطازجة، والفلفل الحار، والثوم، وعصير الليمون الحامض. يضيف هذا التوابل القابل للتعديل لمسة نكهة حامضة إلى العديد من الأطباق، من اللحوم المشوية إلى المأكولات البحرية. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات، صلصة أخي فيردي لا تحسن فقط وجباتك ولكنها تدعم أيضا الهضم السليم. سواء تم استخدامها كصلصة تتبيل أو غمس، فإن هذا المزيج الشهي يجلب نكهة من المأكولات البيروفية مباشرة إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة مغامرة طعمية.
