1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طعام الطائرة
الطعام في الطائرة تجربة فريدة من نوعها تجمع بين الراحة والإبداع. يتم تقديمه في صواني مدمجة غالبًا، حيث يُعرض مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من أطباق المعكرونة المريحة إلى الأطباق الصينية الشهية. الوجبات عادةً ما تشمل خيار البروتين، مثل الدجاج أو التوفو، بالإضافة إلى الحبوب والخضروات الموسمية. بينما قد تكون بعض الخيارات محشوة بالصوديوم والمواد الحافظة، تقدم شركات الطيران خيارات أكثر صحة، مثل السلطات الطازجة والحبوب الكاملة. لذلك، سواء كنت تحلق عاليًا فوق السحب أو تتذكر مجرد الوجبات الغذائية الخاصة بالعطلة، يدعو طعام الطائرة إلى مغامرة لحواس التذوق الخاصة بك، حتى عندما تكون على ارتفاع مستوى الطيران.
