1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في الهواء
البطاطس المقلية بالهواء الساخن هي نكهة شهية وصحية لوجبة السناك المفضلة لديك! تصنع من البطاطس الطازجة، حيث يتم تتبيلها بشكل مثالي ويتم طهيها حتى تحصل على لون ذهبي باستخدام دورة الهواء الساخن - بدون الحاجة إلى قلي عميق. مع جذورها في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه اللذائذ المقرمشة نكهة مرضية مع كمية أقل من الزيت، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية، البطاطس الطازجة بالهواء الساخن ليست مجرد وجبة جانبية رائعة ولكنها أيضاً حلوى متعددة الاستخدامات يمكنك الاستمتاع بها دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة. تذوق الطعم بينما تبقى خفيف الحمل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
