1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في الهواء
بطاطس الفراي الهواء هي نسخة لذيذة وأكثر صحية من المفضلة الكلاسيكية. مصنوعة من البطاطس الطازجة، تتم تتبيل هذه البطاطس الذهبية للكمال وطهيها في الفراي الهواء، باستخدام تدوير الهواء الساخن لتحقيق تلك القرمشة المثالية دون زيادة الزيت. مشتقة من المأكولات السريعة التقليدية، تقدم بطاطس الفراي الهواء ترف التناول بدون شعور بالذنب، مع عدد أقل بكثير من السعرات الحرارية والدهون مقارنة بأقرانها المقلية بالزيت العميق. استمتع بها كوجبة جانبية، أو وجبة خفيفة، أو حتى مقبلات للحفلات، علما بأنك تشبع رغباتك بطريقة أكثر تغذية. قرمشة، ولون ذهبي، ومذاق تحبه، فهي يجب تجربتها لأي عشاق البطاطس!
