1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ دجاج في الهواء المقلاة
يعد الدجاج المقلي في الهواء سهل القرمشة لكنه يحمل لمسة صحية عصرية على "المفضلة الكلاسيكية". تتكون هذه الوجبة من أرجل الدجاج الطرية، حيث يتم تبديلها في مزيج من التوابل والأعشاب لإعطائها نكهة غنية. نشأت هذه الوصفة من تقاليد الطعام المريح، وهي مثالية لأي تجمع. تستخدم تقنية القلي في الهواء بشكل ذكي كميات أقل بكثير من الزيت المستخدم في القلي التقليدي، مما يقلل السعرات الحرارية والدهون بينما لا يزال يوفر تلك القرمشة المرضية. استمتع بأرجل الدجاج اللذيذة هذه بلا شعور بالذنب، علمًا بأنها خيار ذكي لوجبات عائلتك. انغمس في لذة أرجل الدجاج المقلية في الهواء!
