1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 714.3 mcg | 3571% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المحمص بالهواء
يعتبر السلمون المقلي بالهواء الساخن طبقًا شهيًا وصحيًا يجمع بين أفضل النكهات والقيم الغذائية. يتم تبهيره بالأعشاب الطازجة والليمون ولمسة من الثوم، ويكمل هذا الطبق نكهة السلمون اللذيذة ذات الطعم الزبدية الغني، المعروفة بحمضي الأوميغا-3 والبروتين العالي. ينبع هذا الطبق من تقاليد فرعية متنوعة، وهو مثالي لعشاء الأسبوع العادي والمناسبات الخاصة على حد سواء. من خلال استخدام مقلاة الهواء، نقلل من الزيت الزائد مع الحفاظ على سلمون مهروس ورطب بشكل مثالي، مما يجعله خيارًا خاليًا من الذنوب. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية التي يمكن إعدادها بسرعة وتنفجر بالنكهة!
