1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية في الهواء
يعد بطاطا المقلاة الهوائية نكهة شهية لذيذة على نكهة الحلوى الكلاسيكية، مصنوعة من البطاطس الطازجة المقطعة إلى شرائح ذهبية ومقلية بالهواء حتى الكمال. تنبع هذه الأطباق المقرمشة من تقاليد البطاطس المقلية الفرنسية المحبوبة، وتستخدم قليلًا أو لا تستخدم زيتًا على الإطلاق، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتلبية رغباتك. مليئة بالألياف والبوتاسيوم، تقدم بطاطا المقلاة الهوائية وجبة خفيفة أو طبق جانبي لذيذ بلا شعور بالذنب، محافظة على تلك القرمشة لا تقاوم ونكهتها اللذيذة دون تلك السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بها كمرافق مثالي لأي وجبة أو كوجبة شهية تمامًا بمفردها!
